Gram Shape's Dagbog, 01 sep 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023

69,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 september 2023:

246 kcal

Fedt: 2,44g | Prot.: 12,35g | Kulhyd.: 44,88g. Morgenmad: Milk (Nonfat) , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. mere..

92 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Fitbit - 23 timer og 40 minutter. mere..

Tager 0,6 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Gram Shape's Vægt Historie