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Besser als nichts 😅☺️
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59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
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1013 kcal
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Fedt: 42,20g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 109,64g.
Morgenmad: Kaffee, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Lieken Urkorn Mohn Stollen. Frokost: Galbani Ricotta, Olivenöl, Brühwürfel, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Kartoffeln, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Zucchini. Aftensmad: Honigmelonen, All Seasons Basilikum , Cocktailtomaten, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Müritzer Müritzer, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Lizza Toast Brötchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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