Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
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2449 kcal
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Fedt: 122,18g | Prot.: 147,14g | Kulhyd.: 192,49g.
Morgenmad: Whey Protein, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Knorr Penne mit Broccoli, Kohlrabi, Ei. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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