Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
|
52,0 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
3018 kcal
|
Fedt: 135,14g | Prot.: 42,43g | Kulhyd.: 406,95g.
Morgenmad: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Frokost: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Snacks/Andet: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mere..
|
|
1506 kcal
|
Motion:
Ridning - 1 minut, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|