Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
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1942 kcal
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Fedt: 97,18g | Prot.: 61,42g | Kulhyd.: 212,49g.
Morgenmad: Vitalis Knusper Müsli, Zwetschgen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Frokost: Pellkartoffeln, Blumenkohl, Gekochtes Ei, Rapsöl, Leimer Semmelbrösel, Gouda. Aftensmad: Babybel Mini Babybel, Kerrygold Butter, Poensgen Bauernbrot, Gemüse, Obstsalat. Snacks/Andet: Magnum Almond Remix, Magnum Classic (79G). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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