Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
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2210 kcal
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Fedt: 52,28g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 356,76g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Mestemacher Unser Pures Karotte , Karotten, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Pellkartoffeln, Oatly Aufstrich Natur. Aftensmad: Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Aldi Maiswaffeln , Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Servus Liebes 🙋 tut Glow auch was für dich.? Mich interessieren deine Erfahrungen 🤗
01 sep 23 af medlem: sjw*
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Hey du, ich nehm das jetzt 10 Monate, jeden Morgen in meinen Tee und ich hab das Gefühl, dass ich an der Haut schon eine Verbesserung sehe, werde immer fast 10 Jahre jünger geschätzt als ich tatsächlich bin. Und ich hab das Gefühl, dass es auch für die Knochen was bringt. Weniger Probleme, selbst bei anspruchsvollem Training, weniger knacksen zb. Und für den Darm soll es ja auch super sein. Ich nehme es auf alle Fälle weiter! 😁
01 sep 23 af medlem: SteffiEndlichICH
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Ah perfekt 👍 Ich nehme es noch nicht so lang wie du. Knitters um die Augen sind tatsächlich schon milder und Haare empfinde ich besser genährt. Auf Gelenke bin ich gespannt in paar Wochen. Ich werde es auch beibehalten 🥰
01 sep 23 af medlem: sjw*
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Bis vor ein paar Monaten hat mein Hüftgelenk beim Sport und teilweise beim Gehen immer geknackst, das ist komplett weg. Und meine Knie knirschen auch nicht mehr. Ich kann es nur aufs Kollagen zurück führen! 😉
01 sep 23 af medlem: SteffiEndlichICH
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Ich nehme es auch. denke mittlerweile ein Haar. Auf die äußerlichen Veränderungen habe ich gar nicht so geachtet.
Ich hatte aber immer Probleme mit meinen Knien. Seitdem ich Glow nehme habe ich das nicht mehr. Laufe mittlerweile sogar ohne meine Bandagen.
02 sep 23 af medlem: Biggest Loser XXX
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Oh cool....das ist gut zu hören 👍 Es knirscht jetzt nicht voll bei mir....aber ich will Prävention. Danke für Info 🤗
02 sep 23 af medlem: sjw*
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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