Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
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86 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
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1642 kcal
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Fedt: 25,77g | Prot.: 105,06g | Kulhyd.: 234,93g.
Morgenmad: Leão Chá Mate Natural, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Banana-Maçã. Frokost: Aviação Doce de Leite Pastoso, Schweppes Citrus Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banana-Maçã, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: União Açúcar Refinado, Limão, Tereré, Hortifruti Abacaxi, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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davidevang's Vægt Historie
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