Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2023
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2023:
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1490 kcal
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Fedt: 56,32g | Prot.: 130,77g | Kulhyd.: 114,63g.
Morgenmad: Gut & Günstig Leichter Joghurt, Harzer Harzer Käse, Heringsfilet in Champignoncreme, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Äpfel, Rote Paprika, Möhren, Gekochtes Ei. Aftensmad: Dulano Delikatess Hänchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Andet: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
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stabil vægt
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