|
pfieuwwww... was het GP weekend behoorlijk los gegaan 🫣 dus blij dat 4 dagen balansen me iig weer terug heeft gebracht naar het vorige meet-moment 😎
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2023:
|
1309 kcal
|
Fedt: 91,70g | Prot.: 72,07g | Kulhyd.: 27,70g.
Morgenmad: Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. Frokost: Body & Fit Pure Collagen Proteïn, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Aftensmad: Olijfolie, Greenfields Beefburger Jalapeno, Groente, Bloemkoolpuree. Snacks/Andet: Thenewfood Aardbeien, Meyerij Slagroom 35%, Belbake Raisins, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|