Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2023
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2023:
|
2492 kcal
|
Fedt: 79,76g | Prot.: 117,11g | Kulhyd.: 342,73g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Территория Кофе Флэт Уайт. Frokost: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Вафли Творожные, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Fish House Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. Snacks/Andet: ВкусВилл Вареники с Вишней, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вафли Творожные. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|