Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2023
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2023:
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2707 kcal
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Fedt: 134,92g | Prot.: 141,92g | Kulhyd.: 239,61g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Butter, Vollkornbrot, Blütenhonig, Tee, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Olivenöl, Ei, Blütenhonig, Tee. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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