Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2023:
|
1995 kcal
|
Fedt: 56,80g | Prot.: 196,59g | Kulhyd.: 176,17g.
Morgenmad: Абрикос, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Frokost: Молочный Мир Кефир 3,2%, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Клубника, Савушкин Творог 2%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Gusto Персики Консервированные, Киви, Банан. Aftensmad: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|