Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
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1218 kcal
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Fedt: 35,47g | Prot.: 62,28g | Kulhyd.: 157,82g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Frokost: Magnum Classic (86g), Radieschen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei. Aftensmad: Kana-riisi-köögiviljapada. Snacks/Andet: Lidl Brioche Brötchen. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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