Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
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1729 kcal
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Fedt: 66,83g | Prot.: 71,63g | Kulhyd.: 212,31g.
Morgenmad: Fol Epi Caractère, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic. Frokost: Rosinen, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Gemischte Nüsse. Aftensmad: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Hawaii Steinofenpizza. Snacks/Andet: Gelatelli Mandel, Mars Celebrations (10g), Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Globus Lebkuchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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