Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
561 kcal
|
Fedt: 21,33g | Prot.: 11,48g | Kulhyd.: 79,96g.
Morgenmad: Kaffee, Cocktailtomaten, Schär Körnerbrötchen, Nadler Fleischsalat mit Joghurt, REWE Bio Orangensaft. Frokost: Kiwi, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Mangos, Himbeeren. mere..
|
|
1293 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 48 minutter, Sove - 7 timer og 12 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
01petra10's Vægt Historie
|