Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1639 kcal
|
Fedt: 60,40g | Prot.: 78,21g | Kulhyd.: 114,26g.
Morgenmad: Яйцо, Fish House Горбуша Ломтики, МКС Русская Филадельфия , Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Frokost: Капуста тушеная, Оладьи из кабачка и грудки. Aftensmad: Добрый Кока Кола без Сахара , АКО Еривань Коньяк 5 Лет, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры. Snacks/Andet: Моя Семья Сок Мультифрукт, Барinoff Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharshenko.olga's Vægt Historie
|