Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
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54 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
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2146 kcal
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Fedt: 50,63g | Prot.: 77,85g | Kulhyd.: 351,12g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Kaufland Rapsöl, Zucchini, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Karotten, Pellkartoffeln. Aftensmad: Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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