Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
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220,5 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 90,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
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1421 kcal
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Fedt: 80,35g | Prot.: 47,42g | Kulhyd.: 123,89g.
Morgenmad: Actimel Classic. Frokost: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, REWE Joghurt Dressing, Ritter Sport Marzipan, Bonduelle Weiße Bohnen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Karottensalat, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. mere..
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Taber 5,1 kg om Ugen
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