Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1994 kcal
|
Fedt: 107,58g | Prot.: 139,96g | Kulhyd.: 121,03g.
Morgenmad: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa, São Braz Flocão de Milho, Ovos Macapá Ovos tipo Extra Vermelho, Canela, Banana, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Manteiga com Sal, Cebolinho Verde, Sal. Frokost: Garoto Talento Castanha do Pará, Banana, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Banha de Porco, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Natto Filé de Peito. Aftensmad: Natto Filé de Peito, Banha de Porco, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andet: Pura Vida Brain TCM. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|