|
Hallöchen, so Urlaubskilos direkt wieder runter geschmissen und neues niedrigstes Gewicht.😁
Damit bin ich natürlich nach nur 6 Tagen absolut zufrieden.
Allen noch einen schönen Sonntag.
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1390 kcal
|
Fedt: 55,28g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 172,35g.
Morgenmad: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Frokost: Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Golden Toast Butter Toast. Snacks/Andet: Schokoladeneis. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
03 sep 23 af medlem: De Sarah
|
03 sep 23 af medlem: Haru:]
|
😳 Wie hast du das angestellt 😱 neidisch bin... 🙈
Respekt!
04 sep 23 af medlem: pejemi
|
Ich gehe davon aus das meine Zunahme (1,8kg) aus dem Urlaub, nicht wirklich so groß war. Vielleicht ehr 0,3- 0,5 kg, der Rest war wahrscheinlich Wasser. Übrig wären dann 0,7- 0,8 kg und das ist ungefähr meine wöchentliche Abnahme wenn ich im ETB bleibe. Zu dem hab ich vorher bewusst 3 Wochen mein Gewicht gehalten, beim wieder neu anfangen, geht's am Anfang oft was schneller als sonst.
Sind zumindest so meine Gedanken dazu.😊
04 sep 23 af medlem: Haru:]
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|