Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1608 kcal
|
Fedt: 63,50g | Prot.: 102,06g | Kulhyd.: 149,06g.
Morgenmad: Pamela Reif Aufstrich, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic Erdnüsse Geröstet, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Crownfield Kernige Haferflocken, Edeka Bio Chia-Samen, Lidl Griechischer Joghurt. Aftensmad: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Nudeln. Snacks/Andet: Confiserie Firenze Mini Kuchen Milchcreme. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|