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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und startet gesund in die neue Woche 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
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478 kcal
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Fedt: 8,47g | Prot.: 80,39g | Kulhyd.: 19,31g.
Morgenmad: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe, Hokkaido Kürbis. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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