Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1176 kcal
|
Fedt: 87,71g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 100,34g.
Morgenmad: Блин (с фитпарадом), Кофе с молоком, Ашан Печеночный Торт. Frokost: Деликатеска Соус Сливочный, Горбуша на Пару, Макароны Отварные. Aftensmad: Кабачки Тушеные, Минтай Жареный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andet: Моя Цена Сушки Традиционные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|