Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2023:
|
750 kcal
|
Fedt: 30,15g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 60,03g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo. Frokost: Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|