Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1440 kcal
|
Fedt: 64,79g | Prot.: 52,61g | Kulhyd.: 160,47g.
Morgenmad: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng. Frokost: Kokita Sambal Bajak, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Aftensmad: Lemonilo Lemonilo Soto Koya. Snacks/Andet: Elvan Chocolate Truffle, Nescafe Classic, Gula Pasir, Indomaret Pang Pang, Pastel, Keripik Talas. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elhealtier's Vægt Historie
|