Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
2236 kcal
|
Fedt: 98,97g | Prot.: 167,54g | Kulhyd.: 169,43g.
Morgenmad: Lawson Tahu Isi Goreng, Beorganik Chia Seed. Frokost: Telur Rebus Lunak, Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam, Nasi Goreng. Aftensmad: Mentimun (Kupas), Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Buah Anggur, Lawson Tahu Isi Goreng. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syarifahwulandari69's Vægt Historie
|