|
77/100 день*
План минус 7,7 кг
Факт минус 6,8 кг
Осталось 6,4 кг
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1493 kcal
|
Fedt: 45,23g | Prot.: 113,97g | Kulhyd.: 150,02g.
Morgenmad: Мистраль Гречка, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Авокадо. Frokost: Перекресток Авокадо, Помидоры, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти. Aftensmad: Магнит Грейпфрут. Snacks/Andet: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|