Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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1097 kcal
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Fedt: 18,03g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 166,61g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Frokost: Schokoladencupcake, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, BioBio Toastbrötchen Roggen. Aftensmad: Dr. Oetker Vanillezucker, Heidelbeeren, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Andet: Meßmer Früchtetee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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