Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
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102 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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1497 kcal
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Fedt: 74,98g | Prot.: 37,07g | Kulhyd.: 162,78g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Bedda Scheiben Classic, Kaufland Zwiebelbaguette, Alnatura Streichcreme Gartenkräuter. Frokost: Buschbohnen, Olivenöl, tegut… Räucher Tofu, YumYum Chicken Flavour (320ml). Aftensmad: Pfirsiche, Walden Farms Caesar Dressing , Bedda Scheiben, Edeka Kichererbsen Bohnen Mix. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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