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Huhu, die Disziplin zahlt dich aus ☺️
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58 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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604 kcal
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Fedt: 27,59g | Prot.: 40,72g | Kulhyd.: 50,84g.
Morgenmad: Tassimo Espresso Macchiato. Frokost: Olivenöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gekochtes Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Tulip Grillhaxe mit Schwarte . Snacks/Andet: Toffifee Toffifee, Tassimo Espresso Macchiato. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
04 sep 23 af medlem: hoogan
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04 sep 23 af medlem: JAG2521
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04 sep 23 af medlem: proudmary2010
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#ungeschminkt, keine Sorge, sonst hab ich ja zum Glück dich meine Liebe 🧡 die mir den Kopf dann ordentlich wäscht ☺️😘
04 sep 23 af medlem: JAG2521
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