Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
2437 kcal
|
Fedt: 108,85g | Prot.: 116,45g | Kulhyd.: 251,93g.
Morgenmad: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Камамбер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Frokost: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пирожок с Капустой и Яйцом , ВкусВилл Чебуреки-Мини с Мясом. Snacks/Andet: Bounty Шоколадный Батончик. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|