Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1403 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 121,41g | Kulhyd.: 121,23g.
Morgenmad: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Bunter Früchte Mix, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Kohlrouladen. Snacks/Andet: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|