Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 62,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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567 kcal
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Fedt: 16,65g | Prot.: 44,83g | Kulhyd.: 62,31g.
Frokost: Lidl Sesamring, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Paprika . Aftensmad: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Lidl Sesamring, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eridanous Feta in Salzlake Gereift. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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