Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1105 kcal
|
Fedt: 34,71g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 148,16g.
Morgenmad: Zeytin, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Frokost: Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Aftensmad: Kabak köftesi. mere..
|
|
2097 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 35 minutter, Hvile - 16 timer og 25 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaktepe0's Vægt Historie
|