Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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2053 kcal
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Fedt: 57,39g | Prot.: 153,71g | Kulhyd.: 227,99g.
Morgenmad: Cebollas, HEB Bolillo Integral, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Lala Queso Oaxaca, Huevo. Frokost: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Granvita Avena 100% Integral, San Juan Claras de Huevo, Amaranto, Plátano. Aftensmad: Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo Cruda, Great Value Guarnición de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Plátano, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Okko Cacao Nibs, Lala Vita Coco, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Lala Vita Coco. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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cpcarlosmgarcia's Vægt Historie
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