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bin wieder in der Spur 🙂
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 45,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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1675 kcal
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Fedt: 63,64g | Prot.: 125,33g | Kulhyd.: 145,91g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Freeway Cola Zero, Aldi Rosinenbrötchen. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse , Lidl Eisberg-Salat-Mix, Aldi Trauben Kernlos, Zwetschgen, Aldi Nektarine, Monster Zero. Snacks/Andet: Bodylab24 Clear Whey Isolate, Milbona Butterkäse. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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