Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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757 kcal
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Fedt: 24,02g | Prot.: 31,71g | Kulhyd.: 105,62g.
Morgenmad: Abacate. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Juliana Pão Sovado, Cuscuz (Cozido). mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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rafaelarabelobarbosa's Vægt Historie
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