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Hallöchen Ihr Lieben 🌞
... Ergebnis nach 4 schönen Tagen im Allgäu ,mal kein Plus, ist ja wirklich erfreulich 😜LG💚
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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1727 kcal
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Fedt: 56,10g | Prot.: 37,95g | Kulhyd.: 263,69g.
Morgenmad: Äpfel, Ananas, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken. Frokost: Aldi Cashewkerne, K-Classic Salami, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Gewürz Spekulatius. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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