Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
109 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1710 kcal
|
Fedt: 35,04g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 286,86g.
Morgenmad: Uvas, Cafezinho, Melancia, Mamão Formosa. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Ovo Frito, Banana Prata, Cafezinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Maçã, Mamão Formosa. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helanyorafael's Vægt Historie
|