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Wow 😮 und ich habe gestern gesündigt 🫣Das Verlangen nach Zucker war einfach zu stark und ich zu schwach.
Um mein schlechtes Gewissen zu erleichtern habe ich am Abend noch in der Fitnessstudio alles von mir gegeben 😁 Ich gehe eigentlich jeden Montag mit mehreren Mädels da zu einem Kurs hin, aber gestern war ich eine Einzelkämpferin 🤣 und es hat auch so stattgefunden. Ich hatte einen Personaltraining für den Kurspreis 🥰
Habt alle einen sonnigen Dienstag ☀️
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
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1074 kcal
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Fedt: 32,90g | Prot.: 44,12g | Kulhyd.: 157,07g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Früchtetee, Grießbrei. Frokost: Lauchzwiebeln, Gutes Land Gouda , Kartoffelrösti. Aftensmad: Meine Metzgerei Rindergulasch , Möhren, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Corny Free Schoko, Schokoladencupcake. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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