Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
1613 kcal
|
Fedt: 75,88g | Prot.: 88,79g | Kulhyd.: 148,30g.
Morgenmad: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Овсяные Хлопья, Славянские Традиции Сыр Тильзитер 45%. Frokost: Свинина, Тушеные Овощи. Aftensmad: Красные Помидоры, Ляховичок Творог 5%. Snacks/Andet: Слодыч Конфеты Коровка, Спартак Шоколад Горький 56%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|