Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
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2738 kcal
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Fedt: 76,18g | Prot.: 216,76g | Kulhyd.: 268,78g.
Morgenmad: Alpro Erdbeere, Wholey Chillo Pillows, Rispentomaten, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Frokost: Like Meat Like Grilled Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Rocka Nutrition Nowhey Cream Hazelnut Crunch Bio, Gut & Günstig Sandwichtoast, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Andet: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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