Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
1615 kcal
|
Fedt: 46,21g | Prot.: 145,00g | Kulhyd.: 144,13g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tavuk Göğüs Eti, Pepsi Max, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Algida Cornetto Gül Aşkına İlk Bakışma. Aftensmad: Tavuk Döner, Züber Bademli Protein Bar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|