Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
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97,8 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
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2932 kcal
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Fedt: 97,36g | Prot.: 131,47g | Kulhyd.: 383,05g.
Morgenmad: REWE Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Zucchini, Tomatenmark, Zwiebeln, Kaffee, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Ei, Brühwürfel. Frokost: REWE Bio Tofu Natur, Quinoa Gekocht, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Linsen Dal, Traubensaft, Grüne Oliven, granoVita Lauch-Zucchini Aufstrich, Türkisches Fladenbrot, Lauchzwiebeln, Pesto, Olivenöl, Tomaten, Couscous. Snacks/Andet: Nu3 Hydrolyzed Collagen, DM Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, WellMix Protein Riegel (35g). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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