Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
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994 kcal
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Fedt: 41,04g | Prot.: 64,71g | Kulhyd.: 92,39g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso, Bahlsen Mohn Marzipan Kuchen. Frokost: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Edeka Wraps. Aftensmad: Koro Drogerie Moritz Proteinriegel. Snacks/Andet: Koro Drogerie Energizer Mix. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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