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die Richtung Stimmt wieder😏
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132,1 kg
Indtil videre tabt: 107,9 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
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752 kcal
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Fedt: 28,42g | Prot.: 77,00g | Kulhyd.: 52,90g.
Morgenmad: REWE High Protein Pudding Vanille. Frokost: Magnum Yoghurt & Raspberry. Aftensmad: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Snacks/Andet: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. mere..
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Taber 2,7 kg om Ugen
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