Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
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2931 kcal
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Fedt: 132,26g | Prot.: 151,38g | Kulhyd.: 287,72g.
Morgenmad: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Good Milk Active Drink. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Elstar. Snacks/Andet: Covo Double Choc Cookies. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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