Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
1913 kcal
|
Fedt: 99,10g | Prot.: 140,27g | Kulhyd.: 118,67g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Hühnchen Curry, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Aftensmad: Tomaten, Leinsamen, Schafskäse, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Andet: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpha Foods Kollagen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Getrocknete Pflaumen, Aprikosen. mere..
|
|
746 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Samsung Health - 21 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|