|
nasıl bir ödem buya sıfır kacamaksiz çok dikkat edildiği halde nereden çıktı bu
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 44,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
761 kcal
|
Fedt: 26,37g | Prot.: 35,16g | Kulhyd.: 98,09g.
Morgenmad: Ekmecik Yufka Ekmeği, Semizotu, Kahvaltılık, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Frokost: Ayran, Fırında Köfte. Snacks/Andet: Hünnap, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
3496 kcal
|
Motion:
Sang - 1 time, Madlavning - 1 time, Sidde - 6 timer, Trapper (Trappemaskine) - 20 minutter, Støvsugning - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|