|
кроссфит
|
81 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
1455 kcal
|
Fedt: 37,46g | Prot.: 35,73g | Kulhyd.: 263,17g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Aftensmad: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Инжир, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Andet: Жареный Картофель, Виноград. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|